Familieopstellingen
Heb je een persoonlijke vraag over familierelaties of jouw plek in de familie, over de partnerrelatie, over moeilijkheden (in de opvoeding) van kinderen, over gezondheid en ziekte, over innerlijke onrust, woede of leegte, dan is een familieopstelling een krachtige methode om inzicht te krijgen in wat er speelt.
Een familieopstelling vindt plaats in een groep van tenminste acht deelnemers. Er staat steeds één vraag van een deelnemer centraal. De begeleider bespreekt met de deelnemer kort de vraag. Vervolgens stelt de deelnemer uit de groep deelnemers plaatsvervangers voor zichzelf en andere mensen, bijvoorbeeld voor ouders en grootouders, op in de ruimte.
Het bijzondere is, dat de opgestelde plaatsvervangers op de plek waar zij opgesteld zijn, toegang krijgen tot soortgelijke gevoelens, krachten en verhoudingen als degene die zij representeren. Daarmee worden bekende én verborgen dynamieken in de familie zichtbaar.
Een familie is een systeem van mensen die, vaak onbewust, in grote verbondenheid met elkaar leven. Binnen dit familiesysteem heeft iedereen evenveel recht om erbij te horen en om zijn/haar juiste plek in te nemen. Door
lotsverbondenheid met eerdere generaties blijken ingrijpende gebeurtenissen van vroeger door te spelen in het leven van de huidige generatie. Als deze vroegere ervaringen geen plaats krijgen, leidt dat onbewust tot problemen. De vormen waarin dat zichtbaar wordt, zijn heel divers.
In een familieopstelling wordt zichtbaar gemaakt wat er speelt in het systeem. De begeleider zoekt door het veranderen van posities naar een beeld waarin meer balans en rust is. Dit levert de deelnemer nieuwe inzichten op of meer evenwicht en rust, doordat belangrijke dingen op hun plek vallen.
Een mooie indruk van de ervaring met een familieopstelling vind je in het persoonlijke verhaal van Chantal.
Ook als je niet zelf een opstelling doet, kun je nieuwe inzichten krijgen door plaatsvervanger te zijn in opstellingen en als waarnemer langs de kant. In een opstelling komen vaak herkenbare thema’s aan de orde die velen raken.
Kijk voor informatie over het actuele aanbod van workshops familieopstellingen bij Agenda.
